Hi... did u know? Jahe, ya jahe
tanaman yang sangat populer sebagai rempah-rempah dan juga bahan obat. Kalo
menurut gue jahe lebih populer sebagai bahan masakan mak gue wkwkkw.. karena
mak gue masak apapun hampir selalu pake jahe dan rasanya bener-bener fantastik
( muji masakan emak sendiri wkwkwkwkwk ). Ok lanjut all about Ginger hehehhe..
Jahe yang kita tahu rasanya sangat khas dan membuat badan kita menjadi tidak
dingin, paling enak banget minum wedang jahe saat lagi hujan, kondisi cuaca
dingin, ataupun pas lagi demam. Ternyata manfaat tanaman rempah-rempah yang
bernama latin Zingiber officinale Rosc tidak
hanya untuk menghangatkan tubuh aja bro, tapi banyak manfaat lain dari tumbuhan
yang berbentuk seperti jari ini. Oke dech ga pake lama-lama dan panjang lebar,
berikut gue kupas tuntas manfaat jahe bagi kesehatan :
1.
Melancarkan peredaran darah
Mungkin
manfaat ini simple tapi penting banget buat manusia ya gan wkwkkw. Yup, jahe
buat melancarkan peredaran darah, Gingerol
yang terdapat di jahe bersifat antikoagulan
yang akan mencegah terjadinya pengumpalan darah. Dan manfaat dari peredaran
darah lancar adalah sangat kecil kemungkinan terkena stroke ataupun serangan jantung.
2.
Menurunkan tekanan darah
Setelah
melancarkan peredaran darah, jahe juga berguna untuk menurunkan tekanan darah,
karena jahe dapat merangsang pelepasan hormon adrenalin dan juga dapat
memperlebar pembuluh darah, yang dapat mengakibatkan darah menjadi lebih lancar
sehingga dapat meringankan jantung dalam memompa darah.
3.
Menurunkan berat badan
Kayaknya
membaca judul point ke-3 ini benar-benar titik terang bagi yang berbadan gemuk
ya heheheh.. Jahe bisa menurutkan berat badan, Serius????? Yup benar, karena
seperti point ke-2 tadi jahe dapat memperlebar pembuluh darah yang membakar
kalori menjadi panas tubuh dan jahe sendiri hanya mengandung sedikit kalori
yang terkandung, sehingga jahe tidak berpengaruh untuk menaikkan berat badan.
Konsumsi jahe, seperti wedang jahe dapat menjaga kesehatan dan metabolisme
tubuh.
4.
Demam & Batuk
Lagi-lagi
yang berperan penting disini adalah gingerol,
kandungan ini dapat digunakan untuk meredakan demam dan batuk. mengkonsumsi
jahe berarti menekan timbulnya efek samping seperti yang terkandung dalam
obat-obatan kimia.
5.
Mengobati sakit gigi
Agan
& aganwati yang pernah merasakan sakit gigi pasti ga enak banget kan, sampe
dibuat lagu tu sakit gigi yang dinyanyikan Om Meggy Z (hehehehehe..), tenang
bro yang sakit gigi sekarang ada obat natural herbal dari jahe dengan cara
meminum air jahe, hal ini karena jahe bersifat antijamur dan antibakteri, jadi
bakteri atau jamur dimulut ente bisa dikurangi bahkan dibinasakan oleh tu air
jahe hehehehe..
6.
Membuat tubuh perkasa
Guys...
apa karena jahe ya Hercules jadi kuat????? Mungkin aja ya guys, kali aja mak
nya hercules kasih air jahe waktu hercules masih bayi ( Joke Garing hehehhe..
). Ok, jahe bisa buat tubuh menjadi kuat karena salah satu kandungan yang terdapat
dalam jahe ada yang bersifat inklamasi, hal ini tentunya efektif untuk membantu
membangun otot pada bagian tubuh. Dan juga mengkonsumsi jahe dapat membantu
mengurangi rasa sakit pada otot yang disebabkan latihan fisik secara
berlebihan.
7.
Obat mabuk perjalanan & morning sickness
Jahe
dengan aroma yang khas dan rasa yang unik bisa meringankan bahkan menghilangkan
rasa mual yang sering terjadi dalam perjalanan dengan kendaraan. Termasuk pada
wanita hamil yang sering mual, perut kembung, atau rasa ingin muntah, dapat
mengkonsumsi minuman jahe untuk menyembuhkan morning sickness.
8.
Mengangkat radikal bebas & membersihkan
kotoran dalam tubuh
Jahe
mengandung antioksidan yang berguna sebagai penangkal radikal bebas. Dan
mengkonsumsi jahe secara rutin juga dapat mengeluarkan berbagai jenis kotoran
jahat dalam tubuh melalui keringat.
9.
Menurunkan kolestrol
Mengkonsumi
jahe secara rutin dapat mengurangi
penyerapan kolestrol dalam darah dan juga dalam hati, karena jahe seperti yang
dijelaskan pada point sebelumnya yaitu jahe dapat melancarkan peredaran darah.
Masih banyak lagi
manfaat dari jahe yang tentunya sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita,
maka dari itu bagi yang suka dengan jahe tetaplah rutin mengkonsumsinya selain
harganya murah, manfaatnya juga begitu banyak untuk tubuh kita. Bagi yang tidak
suka mengkonsumsi jahe, saran saya cobalah untuk mengkonsumsinya, karena apapun
yang natural itu baik untuk tubuh dan tidak menghasilkan efek buruk untuk kita
dengan catatan konsumsi jangan berlebihan. Ok guys, kayaknya pembahasan gue
tentang jahe cukup sampai disini dulu ya, nanti gue bakal update lagi info-info
terbaru dan tentunya penting untuk diketahui. Tolong artikel ini di like dan di
share ya.. Indahnya berbagi.. Terima kasih..
